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日々の徒然に・・・健康体操

あるある探しカメラ散歩

どうせ おんなじ いちにちなら・・・
自分がやってみる。


写真で語って、文字で伝え、映像で残す。ボケ防止に意識、習慣、訓練する。自分の復元ポイントにしよう。詳しくはホームページへ。デジタル紙芝居教室。




先日、町内スポーツ祭での、ゆるゆる健康体操をちょこっと。


ボケないように、忘れないように、カラダ動かし、頭使って
ジブンも高齢者もまだまだ、
硬くなったカラダに、ゴムチューブでギュッとがんばる。


心身ともに元気に過ごそう(*^▽^*)










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