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秋なのに、美味小食。

健康管理 一生懸命やる。
これ以上、カラダ悪くならないようにと・・・
家族を思い猛進する。

量をカット、塩分カット、
油分カット、脂肪カット、カリウムカット、たんぱく質カット、etc。


焼き餅 しょう油が効いて うまい!
美味ーーー。

焼き餅。秋だもんオイシイもん。デジタル紙芝居映像回想でオイシイ旅する。食べた気分でハッピー。



秋だもん。 サツマイモの煮たの。 うまいんだよね~(*^▽^*)

秋だね。サツマイモの煮たの。毎食食べるとキレイになるか?デジタル紙芝居映像回想の旅を楽しむ。



夏場は、ご飯に米酢を入れる。 健康にと、もち麦入れて炊く。
そしたら、、、

「こんなマズイもん食いたくない」と、バクハツした。


(´Д`)ハァ…


「いっぱいガマンしてるのに、少しか食べないのに、
マズイもん食わせるなーーー(`・ω・´)」 だって・・・( ゚Д゚)



どっひゃーーー(=゚ω゚)ノ

デジタル思い出アルバム作ろう。デジタル紙芝居映像教室。


これも
家族を思ってのことなんですが・・・









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自分のデジタル紙芝居を作ろう!
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